DE 10 BEDSTE FISKEOLIE TILSKUD I TEST 2017

Bedste fiskeolie i test

DEN BEDSTE OMEGA 3 FISKEOLIE PÅ MARKEDET

  • Myprotein Omega Balance

    Omega Balance Pure Max fra Myprotein
    Samlet score 9.0

    #1 Myprotein Omega Balance

    Myprotein laver suverænt det bedste fiskeolie tilskud på markedet. Det har en høj omega 3 koncentration på hele 72% og er tilmed meget billigt. Du betaler kun 1.9 krone pr. gram EPA/DHA ved køb af denne fiskeolie.

    Samlet score 9.0
    Forhandler Pris Levering Total  
    Myprotein.dk 119.- 40.- 159.- Køb her nu
  • O3 Pure Pharma Fish Oil
    Samlet score 7.6

    #2 Pure Pharma Omega-3 Fish Oil

    Dette produkt er langt fra det billigste på markedet, men prisen er stadig relativt fornuftig, den meget høje koncentration taget i betragtning. Dertil er produktet IFOS certificeret – noget vi dog ikke vægter i kvalitetsscoren.

    Samlet score 7.6
    Forhandler Pris Levering Total  
    Linuspro.dk 239.- 29.- 268.- Køb her nu
    Nu3.dk 246.- 39.- 285.- Køb her nu
    Viivaa.dk 250.- 39.- 289.- Køb her nu
  • Pikasol Omega Premium
    Samlet score 7.4

    #3 Pikasol Premium Omega-3

    Dette produkt fra Pikasol indeholder hele 60% omega-3 og er tilmed billigt. Pikasol er et af de få ‘almindelig’ kendte mærkevarer, som har klaret sig godt i denne kategori. Både Biosym og Solaray har nemlig skuffet fælt.

    Samlet score 7.4
    Forhandler Pris Levering Total  
    Helsebixen.dk 218.- 0.- 218.- Køb her nu
    Viivaa.dk 260.- 39.- 299.- Køb her nu
    Med24.dk 270.- 29.- 299.- Køb her nu
  • Myprotein Omega 3
    Samlet score 6.7

    #4 Myprotein Omega-3

    Dette er markedets mest omkostningseffektive omega-3 tilskud. Du betaler kun 1,3 krone pr. gram EPA/DHA, og det er dermed klart billigst sammen med Bodylabs. Du skal dog forvente at sluge flere piller, da koncentrationen af omega-3 er ret lav.

    Samlet score 6.7
    Forhandler Pris Levering Total  
    Myprotein.dk 49.- 40.- 99.- Køb her nu
  • Bodylab Omega 3 Fiskeolie
    Samlet score 6.6

    #5 Bodylab Omega-3 Fiskeolie

    Bodylab Omega-3 fiskeolie er et af de billigste produkter på markedet for dig, som vil have de gavnlige effekter af fiskeolie tilskud. Deres fiskeolie er ikke IFOS certificeret, men er dog registreret som kosttilskud hos fødevarestyrelsen.

    Samlet score 6.6
    Forhandler Pris Levering Total  
    Bodylab.dk 59.- 29.- 88.- Køb her nu
    Med24.dk 69.- 29.- 98.- Køb her nu
  • Fitness Pharma Omega Fiskeolie
    Samlet score 6.2

    #6 Fitness Pharma Fiskeolie

    Fitness Pharma fiskeolie er registreret hos fødevarestyrelsen og er dertil meget omkostningseffektivt, da du får fornuftige mængder fiskeolie i betragtning af prisen. De har dog en relativ lav koncentration af omega-3.

    Samlet score 6.2
    Forhandler Pris Levering Total  
    Helsebixen.dk (120 stk) 95.- 0.- 95.- Køb her nu
    Getbig.dk (120 stk) 100.- 39.- 139.- Køb her nu
    Med24.dk (200 stk) 112.- 29.- 141.- Køb her nu
  • Omega 3 Nordic Naturals
    Samlet score 3.7

    #7 Nordic Naturals Omega-3

    Nordic Naturals er kendt for kvalitetsprodukter. Dette produkt er IFOS certificeret, hvilket betyder at fiskeolien bliver testet hos en uafhængig tredjepart. Det retfærdiggører dog ikke en voldsomt høj pris på 7,1 kroner pr. gram EPA og DHA.

    Samlet score 3.7
    Forhandler Pris Levering Total  
    Med24.dk 340.- 29.- 369.- Køb her nu
    Helsehelse.dk 349.- 29.- 378.- Køb her nu
    Helsebixen.dk 399.- 0.- 399.- Køb her nu
  • Biosym Fiskeolie EPA-GLA
    Samlet score 1.8

    #8 Biosym EPA-GLA+ Fiskeolie

    Biosym er kendt for kvalitetsprodukter, som eksempelvis sælges i Matas. Denne Biosym fiskeolie er rigtig dyr, og dette produkt indeholder imod ønsket både omega-3, -6 og -9 – hvilket mindsker EPA og DHA koncentrationen betydeligt.

    Samlet score 1.8
    Forhandler Pris Levering Total  
    Med24.dk 265.- 29.- 294.- Køb her nu
    Helsebixen.dk 329.- 0.- 329.- Køb her nu
    Helsehelse.dk 325.- 29.- 354.- Køb her nu
  • Biosym Omnikrill krill olie
    Samlet score 1.5

    #9 Biosym OmniKrill

    Biosym påstår, at deres krill olie bliver optaget 20% bedre i kroppen end almindelig fiskeolie. Det er sandsynligvis ikke sandt, og selv hvis det er, så er dette produkt stadig over 10 gange så dyrt som de billigste alternativer.

    Samlet score 1.5
    Forhandler Pris Levering Total  
    Helsehelse.dk 319.- 29.- 448.- Køb her nu
    Med24.dk 320.- 29.- 449.- Køb her nu
    Helsebixen.dk 359.- 0.- 359.- Køb her nu
  • Solaray all omega
    Samlet score 0.9

    #10 Solaray All Omega 3-6-9

    Denne fiskeolie fra Solaray er urimeligt dyr, men dette skyldes naturligvis, at det indeholder omega-3, -6 og -9 fedtsyrer. Det ændrer dog ikke på, at dette produkt er meget dyrt for den gavnlige effekt, det vil have, så vælg et andet produkt.

    Samlet score 0.9
    Forhandler Pris Levering Total  
    Med24.dk 304.- 29.- 333.- Køb her nu
    Helsebixen.dk 350.- 0.- 350.- Køb her nu
    Helsehelse.dk 330.- 29.- 359.- Køb her nu
Sorry. No products match that filter or combination of filters. Please remove one of more filters to see the product ranking.

SÅDAN ANMELDER VI FISKEOLIE KAPSLER

Vi baserer vores anmeldeler af fiskeolie på 2 parametre. Det første parameter er en kvalitetsscore af omega-3 tilskuddet. Derudover udregner vi hvad du betaler pr. gram EPA og DHA, hvilket udgør det andet parameter (læs mere om det herunder). Disse to parametre vægtes begge med 50 % hvilket selvfølgelig betyder, at halvdelen af scoren er baseret på pris og den anden halvdel på vores kvalitetsscore.

Bedste fiskeolie

FISKEOLIE OG OMEGA 3 FEDTSYRER

Indtag af fede fisk er forbundet med en række gunstige effekter på stofskiftet og kredsløbet, og derigennem forekomsten af en række sygdomme. Det har vist sig at en del af denne effekt stammer fra de essentielle omega-3 fedtsyrer som der findes særligt mange af i fede fisk.

Indtag af omega-3 kosttilskud har vist sig at have en række af de samme effekter, særligt på lipidstofskiftet, inflammationsbiomarkører og tilbøjeligheden til at danne blodpropper. Disse effekter skyldes særligt de to essentielle fedtsyrer “Eicosapentanoic acid” (EPA) og “Docosahexaenoic acid” (DHA). I kroppen Indgår de en syntesekæde, hvor EPA kan omdannes til DHA (og DHA kan muligvis også laves tilbage til EPA). Effekterne af fiskeolie skyldes både indholdet af EPA og DHA, da de hver især har deres egne effekter på fedtstofskiftet. EPA omdannes for eksempel til en række vigtige signalstoffer, mens DHA bruges direkte som en byggesten til cellemembranen i de fleste celler, særligt i hjernen.

Visse vegetabilske olietilskud indeholder indeholder fedtsyren “alpha linolenic acid”/alfa-linolensyre (ALA) ud fra en præmis om at denne kan erstatte eller supplere EPA eller DHA. Mennesker kan godt optage og omdanne ALA til EPA og DHA, men denne omdannelse er ikke særligt effektiv og i praksis fører ALA ikke til de samme niveauer af EPA og DHA i kroppen, som tilskud med- eller indtag af fødevarer med EPA eller DHA.

Fiskeolie kvalitet score

I fiskeolie kvalitet scoren har vi i høj grad besluttet at basere scoren på den samlede mængde af EPA og DHA i kapslen/tabletten.

Man ved ikke særligt meget om hvad et menneskes behov er for EPA og DHA hver især, eftersom de kan omdannes til hinanden, men man har nogle gode ideer om hvad det samlede behov af dem er. Dermed er det ikke klart om der er en optimal fordeling imellem dem er ud fra den videnskabelige litteratur og ratioer fra 1:2 (EPA:DHA) til 3:1 har været foreslået. Vi har valgt at tage udgangspunkt i en optimal fordeling på 3:2, så tilskud med en ratio der er relativ meget afvigende fra denne, får et nedslag i karakter grundet den skæve ratio.

Referencer

Rizos, E. C., Ntzani, E. E., Bika, E., Kostapanos, M. S., & Elisaf, M. S. (2012). Association between omega-3 fatty acid supplementation and risk of major cardiovascular disease events: a systematic review and meta-analysis. Jama, 308(10), 1024–1033. doi:10.1001/2012.jama.11374

Gebauer, S. K., Psota, T. L., Harris, W. S., & Kris-Etherton, P. M. (2006). n-3 fatty acid dietary recommendations and food sources to achieve essentiality and cardiovascular benefits. Am J Clin Nutr, 83(6 Suppl), 1526S–1535S.

Arterburn, L. M., Hall, E. B., & Oken, H. (2006). Distribution, interconversion, and dose response of n-3 fatty acids in humans. Am J Clin Nutr, 83(6 Suppl), 1467S–1476S.

Marik, P. E., & Varon, J. (2009). Omega-3 dietary supplements and the risk of cardiovascular events: a systematic review. Clinical Cardiology, 32(7), 365–372. doi:10.1002/clc.20604

Kris-Etherton, P. M., Grieger, J. A., & Etherton, T. D. (2009). Dietary reference intakes for DHA and EPA. Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids, 81(2-3), 99–104. doi:10.1016/j.plefa.2009.05.011

Sorting the products as you requested…